导言：拥抱健康的本质
我是健康，我是勇气，我是智慧，我是光明，我是快乐，我是爱。在现象界，我是作为物质存在的，而在真正的现实世界，我是精神存在的。我是爱的表达，是完全完美的存在。爱渗透万物，爱也充满了我。
感恩身体及其目的
我感谢我的身体，感谢上苍让我通过身体学习和传递爱。通过这个独特的容器，我能够与他人沟通，表达我的爱。我接受自己的外表，珍惜并拥抱身体的每一部分。我的内在丰富而完整。从头到脚，我都是爱生活的体现。谢谢你从头到脚，我都是充满爱的生命的化身，每时每刻都闪耀着光芒。因此，我非常健康。
生命力的流动
我感谢爱的生命力无处不在，取之不尽，用之不竭，充盈整个宇宙。这种生命力流淌在我的整个生命中，清澈而充盈，滋养着每一个细胞和每一个 DNA 链。我的细胞和 DNA 欢快地展示着它们纯净、明亮的本质。旺盛的新陈代谢让每个细胞和 DNA 链都熠熠生辉，洋溢着新的活力、激情和喜悦。我待人和善，散发着温暖和幸福。我与爱共鸣。我的本质是完整的爱，所以我非常健康。我充满活力和热情，因为我就是爱。
自爱与健康光芒
因为我是爱，所以我深爱自己。我越是欣赏和珍爱自己，就会变得越健康、越美丽。我爱我身体里的每一个细胞，每一个细胞都散发着光芒。我的所有组织和器官都快乐和谐地运行。我热心服务，乐于助人。我的双手健康有力，能做很多事情，我对此心存感激。我的眼睛清澈明亮，因为我只看美好的事物，欣赏善良美好的事物。
积极的愿望和爱心行动
我的心中只有善意和祝福。我以善意和爱回应一切。我的每一寸肌肤都柔软、光滑、舒适，散发着青春、健康和喜悦的光芒。我的喉咙清澈，能清晰地表达自己。我只会说温暖亲切的话。我的血液洁净、流动自如，因为我选择均衡、清淡、纯净的食物。我吃的每样东西都能增强我的健康和活力。我的消化功能正常，肠胃健康强壮，消化吸收功能最佳。我能够清晰、恰当地表达自己，能够有效地与他人沟通。
释放消极，拥抱宽恕
我释放所有负能量，不压抑任何东西，所以我的肝脏很快乐。我彻底践行宽恕和感恩。我祝福每一个人。我无条件地爱和理解。爱是我永恒的选择，所以我的心完全自由，没有负担。我的真谛是爱、善和美。我只看到美好，只想着美好。我只活在当下。因此，我的肌肉健康而充满活力，我的骨骼强壮有力。我的腿脚放松，没有负担和压力。我精力充沛。我脚步轻盈，步履轻快。我身体里的每一个细胞，包括血液细胞、神经细胞、脑细胞、肌肉细胞和骨骼细胞，都是完美的爱的体现。因此，我拥有完全健康和完美的本质！
散发光和爱
现在，我身体的每一个细胞都被爱紧紧拥抱，闪耀着纯净无暇的光芒！现在，我的全身都充满了爱，散发出耀眼的光芒！
和谐与感恩
现在，我身体里的每一个细胞都欢欣鼓舞，相互尊重，相互感谢。所有器官、组织和细胞都能发挥其最大功能，各司其职，相互协助，相亲相爱，共同繁荣！现在，爱与和平正源源不断地涌入我的体内，通过我无比健康的身体，我正在祝福宇宙万物。谢谢你们我受到祝福和宠爱。我是最健康的！我真正的现实是完整而完美的。谢谢你们谢谢你们谢谢你们
您还可以使用 药师佛咒 作为治疗的佛教诵经
简体中文 
English